سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

[size=21]1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاءوتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعدالأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعدالأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثرفي حالة التدخين بعد الأكل مباشرة

...............................................
ربما تطفئ في ليلي شعله
ربما أحرم من أمي قبله
ربما يشتم شعبي وأبي، طفل، وطفله
ربما تغنم من ناطور أحلامي غفلة
ربما ترفع من حولي جداراً وجداراً وجدار
ربما تصلب أيامي على رؤيا مذله
يا عدو الشمس.. لكن.. لن أساوم
وإلى آخر نبض في عروقي.. سأقاوم

[/size]

شكرا لك

شكراً أخي ليث

بدّك ماتواخذني لن أقدر ولا أستطيع التقيّد بما كتبت لأنّوا لأمر على الشكل الآتي

1- لا أستطيع شرب الشاي لأنّوا مافي شاي ولا سكر ولا مي للشرب

2- مافي فواكه التفاحات أكليتن البقرات والمصريّات طاروا بالبورصات متل الأسعار الطايرة وطيري ياطيارة طيري

3- مافي حزام فيه حبل إن وجد

4- مافي مسبح ولافي مي لا للحمام ولا للسباحة ولا للشاي ولا للمتة

5- مابقدر أمشي لأنّوا كل ماطابوا رجليي بيجيني أبو جودت بدّو يعرف مين قتل أبو سمعو

6- مابقدر نام برد وشوب ما عم بعرف بحط دقني تحت اللحاف ولا فوق اللحاف

7- ماراح أقدر دخّن لأنّي ماني موتور ولا تركتور

وبيجوز مايكون جاري موجود اشحد منّو سيكارة لأنّو متلي وأ دق رقبة

لا تواخذنا أمانة خيي ليث .....

جزيل الشكر لك أخ ليث على هذه النصيحة المفيدة و المهمة

لم أعلم من قبل أن المشي بعد الطعام يعطل الجهاز الهضمي

شكرا لك

يا علي مدد

مشكور ليث على النصائح

رح حاول اعمل فيها

مشكور ليث معلومات كتير حلوة
وبشكر الاصدقاء للردود الحلوة وخاصتا الاخ فينيقي ردودوة مميزة وتنبع من شخص بعتقد يحمل من الحس الفكاهي والمرح الكثير والكثير