منتدى الباحث الإسماعيلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الباحث الإسماعيلي

موقع شخصي وغير رسمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خمس رسائل إسماعيلية - تحقيق عارف تامر
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:10 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب شجرة اليقين للداعي عبدان - تحقيق الدكتور عارف تامر
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:09 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» منخبات اسماعيلية
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:08 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب الطهارة للقاضي النعمان
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 7:27 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب مصابيح في اثبات الامامة للداعي الكرماني
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالخميس أغسطس 31, 2023 8:07 pm من طرف همداني

» كتاب سرائر وأسرار النطقاء لـ جعفر بن منصور اليمن /نرجو التدقيق
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالخميس أغسطس 31, 2023 8:05 pm من طرف همداني

» كتاب نهج البلاغة للامام علي عليه السلام
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 11, 2023 9:48 pm من طرف ابو محمد الكيميائي

» ارحب بالاخ حسين حسن
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالأربعاء يوليو 27, 2022 5:12 am من طرف الصقر

» كتاب دعائم الاسلام
الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2022 6:16 am من طرف همداني

المواقع الرسمية للاسماعيلية الآغاخانية

 

 الملح ..... سم بطيء

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ola
عضو فعال



عدد الرسائل : 48
العمر : 40
Localisation : syria- salamieh
تاريخ التسجيل : 08/10/2008

الملح ..... سم بطيء Empty
مُساهمةموضوع: الملح ..... سم بطيء   الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 19, 2008 8:27 pm


يحذر الأطباء الناس اليوم من الملح ويصفونه بالسم البطيء
لوجود معدن الصوديوم فيه والذي صار مؤكد أنه يشكل خطر على الصحة
والخطر هذه الأيام أكثر من السابق وذلك لانتشار الوجبات السريعة المحمّلة بهذا المعدن
بالاضافة إلى العديد من الأطعمة المتداولة يومياً كالخبز والأجبان والمخللات
وانتشار الأطعمة المعلبة كالزيتون المعلّب واللبنة ورب البندورة والفطر واللحوم المعلبة ووو وغيرها من الأطعمة التي لا تعد ولا تحصى والتي اقتضت ضروريات الحياة المرأة على شرائها بدلاً من صنعها في المنزل
ومن الطبيعي أن رش بعض الملح في البيت لايشكل خطراً على من لايعاني أي مرض
ولكن ما المقصود بـ رش بعض الملح؟
المقصود كمية قليلة جداً حيث أن الكمية الآمنة هي بمعدل ملعقة شاي صغيرة يومياً للشخص السليم
وتخفض الكمية إلى أقل من الربع لمن يعاني من ارتفاع في الضغظ
هذا وإن استهلاك الملح بشكل زائد يؤدي إلى فقدان الكتلة العظمية وخاصةً في منطقة الورك كما أنه يضعف وظيفة الرئة عند مرضى الربو طبعاً بالاضافة إلى دوره المؤكد في رفع الضغط
نصائح لتقليل كمية الملح:
اختر الاطعمة الطازجة بشكلها الطبيعي كالخضار في مواسمها واللحوم المطبوخة في المنزل
اذا اضررت لشراء بعض الخضار المعلبة قم بغسلها جيداً أوحتى نقعها بالماء
قلل من استهلاك الاضافات الغذائية كرب البندورة والكتشب واللحوم المخزنة وغيرها واتركها للضرورة
قلل الكمية التي تتناولها يومياً وبشكل تدريجي وبعد بضعة أسابيع ستجد أنك تعوّدت على مذاق الطعام قليل الملح كما أنك ستفضلها على الأطعمة كثيرة الملح ستجد أن مذاقها ألذ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحامي ليث هاشم وردة
مشرف المنتدى القانوني
المحامي ليث هاشم وردة


عدد الرسائل : 1590
العمر : 45
Localisation : إذا أردت أن تحكم مصر طويلا فعليك باحترام مشاعر الناس الدينية واحترام حرمات منازلهم‏. وصية نابليون لكليبر
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

الملح ..... سم بطيء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملح ..... سم بطيء   الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 19, 2008 11:10 pm


علا وعن جديد
شكراً للمعلومات القيّمة ..............

بكـــــــــــــل احتــــــــــــــــــــرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرح شيت
مشرف عام
فرح شيت


عدد الرسائل : 2380
العمر : 40
Localisation : syria - Salamieh زهرة البنفسج قلبي
تاريخ التسجيل : 02/08/2007

الملح ..... سم بطيء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملح ..... سم بطيء   الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالأحد أكتوبر 19, 2008 11:44 pm


مشكورة علا على فكرة انا من هواة اضافة الملح للطعام

يعني مو خبرية الي


مودتي لكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
glal
عضو جديد
glal


عدد الرسائل : 8
العمر : 56
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

الملح ..... سم بطيء Empty
مُساهمةموضوع: رد: الملح ..... سم بطيء   الملح ..... سم بطيء Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 05, 2008 3:18 pm

[img][/img] affraid الملح ضروري جداً،ولانستطيع الإستغناء عنه ولكن يمكن التقليل منه أنا شخصياً لاأحب الملح كثيراً ولاأحب رش الملح وهذا شيء لاأحبذه شكرًعلى هذه النصائح الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الملح ..... سم بطيء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الباحث الإسماعيلي :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: