ارجو الدخول والاطلاع ... هام جدا

أولا إليكم بعض الصور التي تعرض أضرار التدخين و ما يسببها

الصورة في الاعلى لرئة سليمة و اسفلها رئة مدخن

ارجو الدخول والاطلاع ... هام جدا Smokers_lung

بعض المواد الضارة في السيجارة

ارجو الدخول والاطلاع ... هام جدا Cigarette

الشكل يوضح كيف يسبب التدخين تدمير الحويصلات الهوائية الموجودة في الرئة

ارجو الدخول والاطلاع ... هام جدا Nosmok1

التدخين يزيد من احتمال الاصابة بقرحة الامعاء و امراض الشريان التاجي (الذي يزود عضلة القلب بالدم )

ارجو الدخول والاطلاع ... هام جدا Nosmok2

واحد وعشرون مليوناً من الناس استطاعوا بنجاح من هجر التدخين وكذلك تستطيع أنت ذلك إن كنت ترغب حقاً بذلك! ولكن كيف؟ من أين تستطيع أن تحصل على القوة الضرورية والثبات وقوة الإرادة؟

دعنا نعترف بالحقيقة، فكل أنواع وسائل التحايل والأدوات الأخرى والجرع الدوائية ـ والتي تأتي إلى الأسواق ـ مدعية فيها من أنها تساعد المدخن على هجر التدخين. ولكن لا شيء واحد قد أثبت فاعليته 100% فكل هذه الأشياء هي ليست الحل على ذلك. وكذلك فالأقراص والعقاقير والحلويات والعلك ليست هي العليل الشافي أو البلسم لهجر التدخين وكل ذلك ـ هذه العلاجات ـ لا تعتبر جوهر المشكلة .. المشكلة هي المدخن نفسه وموقفه .

فقد وجد البعض من أن التنفس العميق والرياضة تساعد على التغلب على عادة التدخين والتي تساعدك من أن لا تفكر بالسجاير ومن إغرائها. فالمفتاح الرئيسي الذي يجب أن تتذكره هو فقط: متى ستهجر التدخين واهجره تماماً، توقف عن التدخين كلية. حياتك هي ملكك .. فما هو القرار الذي ستتخذه واعلم بأنه سيؤثر على صحتك ومن المحتمل كذلك على صحة أطفالك؟

فمهما كان قرارك ـ يجب أن تحيا معه ـ أو من المحتمل أن تموت معه، فنحن نأمل بجد من أنك ستأخذ القرار الصحيح والصائب

بالارادة كل شي بيصير
واللي ماعندو رغبة يترك التدخين مارح يقدر يتركو
على فكرة الصور لحالها كفيلة باثارة الاشمئزاز من السيجارة
مشكور على هالجهد موضوع مهم جداً

صديقي علي

اللي بالفعل عندو تصميم على ترك التدخين قبل مايشوف الصور رح يبطل بيكفي تحذير بسيط

بقا كيف لو شاف هالمنظر المقزز

واللي ما عندو ارادة لترك التدخين ( ***** ) حتى لو شاف افظع من هيك صور ما رح يقتنع

مشكور جدا

» هام جداااااااااااااا ارجو الدخول
» هام جدا ارجو من الجميع الدخول....
» هام جدا لاخذ العلم والاطلاع
» الدخول في الدين
» هام جدا.أرجومن الجميع الدخول