الشاي الاسود يقلل الإجهاد

أظهرت دراسة طبية أن تناول أكواب الشاي الأسود يمكن أن يساعد علي تسريع عملية التعافي من الإجهاد والكرب المترافق معه.

ووجد فريق بحث من يونيفرستي كوليدج لندن أن الرجال الذين يتناولون أربعة أكواب يوميا من مشروب الشاي لمدة ستة أسابيع، قد انخفضت لديهم مستويات هرمون الإجهاد "كورتيسول" مقارنة بمجموعة الضبط والمقارنة التي تناولت مشروبا وهميا بديلا عن الشاي.

وطبقا لما ورد بجريدة "الراية"، أشار الباحثون إلى أن أفراد المجموعة التي تناولت أكواب الشاي قد أبلغوا عن شعور أكبر بالاسترخاء بعد أداء مهمات معينة مصممة لرفع مستويات الإجهاد.

ورغم أنه لا يبدو أن مشروب الشاي يخفض مستويات الإجهاد التي يشهدها المرضي، فإن أكواب الشاي التي يتناولونها يظهر لها تأثير أكبر في خفض هرمون الإجهاد بحيث يعود إلي مستوياته الطبيعية

عكس السير

الشاي الاسود
يعرض الجسم لحالة تراكم في التنفل للدم في الجسم
اشكرك واتمنى من الله التوفيق