12 نصيحة مهمة لصحتك

Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

Reduce the amount of TEA you consume
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as
the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن
الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

Forward this to those whom you CARE about
ارسلها لمن تحب

الحقيقة أنّو بدّي اشكرك خيي طلال
على هالنصايح الحلوة
وبس اشتري موبايل رح طبقها

بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد

مشــــــــــكور أخي العزيز طلال على نصايحك
جذاك الله خيراً

مشكور أخ لكن يفضل لو ذكرت ماهية الدراسات التي توصلت إلى هذه النصائح أو تفسيرها

معلومات بتصور أنها صحيحة
ولو أنها غير موثقة
مشكور طلال

» نصيحة
» نصيحة أب لإبن
» نصيحة........ أطعمة تخفض الكوليسترول
» عندي مشكلة وبدي نصيحة
» *ما تترك مرتك زعلانة* نصيحة