سقراط مشرف عام
عدد الرسائل : 4740 تاريخ التسجيل : 06/03/2008
| موضوع: الخضراوات تحافظ على شباب المخ الإثنين فبراير 02, 2009 4:22 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم يا علي مدد إنّ تناول الخضراوات بوفرة يحافظ على شباب المخ ويقلل من ميل الذاكرة للتدهور. وقد تبين أن كبار السن الذين اعتادوا على تناول الخضراوات مرتين يومياً يتميزون بشكل واضح بفرق يصل إلى نحو 5 سنوات بالمقارنة مع هؤلاء الذين اعتادوا على تناول كميات بسيطة من الخضراوات. وأكد الباحثون أن الخضراوات الورقية كالسبانخ و الخسّ هي أكثرها فائدة ربما لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين إي ،الذي يحارب الكيماويات التي تتسبب في تدمير الخلايا، كما أكدوا أن ارتفاع مستوى النشاط البدني يضيف بعدا جديدا للمقولة التي تفيد بأن (كل ما هو مفيد لقلبك مفيد أيضا لرأسك). | |
|
فرح شيت مشرف عام
عدد الرسائل : 2380 العمر : 40 Localisation : syria - Salamieh زهرة البنفسج قلبي تاريخ التسجيل : 02/08/2007
| موضوع: رد: الخضراوات تحافظ على شباب المخ الأحد فبراير 08, 2009 12:47 am | |
| مشكور أخ سقراط بالفعل للخضروات أثر كبير على عمل المخ والتوازن في تناول هذه الخضروات ضروري لعمل المخ
| |
|
شمس الدين فاضل عضو فعال
عدد الرسائل : 42 تاريخ التسجيل : 23/06/2008
| موضوع: رد: الخضراوات تحافظ على شباب المخ الأحد فبراير 08, 2009 9:33 pm | |
| يعني بهاي بدك تسمح لي أخي سقراط يعني بلا مؤاخذة في كتير من البشر بياكلو خضرة متل الدواب بس للأسف ما في مخ | |
|
علي نور الدين مشرف عام
عدد الرسائل : 3567 تاريخ التسجيل : 06/02/2009
| موضوع: رد: الخضراوات تحافظ على شباب المخ الأحد فبراير 08, 2009 11:21 pm | |
| كل شيء من الارض يا ماحلا وكل شي بيبعتو الله الحمد لله | |
|
تاج الإمام عضو بلاتيني
عدد الرسائل : 204 تاريخ التسجيل : 01/09/2008
| موضوع: رد: الخضراوات تحافظ على شباب المخ السبت فبراير 21, 2009 5:44 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم يا علي مدد جذاك الله خيرا أخي العزيز | |
|