منتدى الباحث الإسماعيلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الباحث الإسماعيلي

موقع شخصي وغير رسمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خمس رسائل إسماعيلية - تحقيق عارف تامر
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:10 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب شجرة اليقين للداعي عبدان - تحقيق الدكتور عارف تامر
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:09 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» منخبات اسماعيلية
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:08 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب الطهارة للقاضي النعمان
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 7:27 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب مصابيح في اثبات الامامة للداعي الكرماني
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالخميس أغسطس 31, 2023 8:07 pm من طرف همداني

» كتاب سرائر وأسرار النطقاء لـ جعفر بن منصور اليمن /نرجو التدقيق
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالخميس أغسطس 31, 2023 8:05 pm من طرف همداني

» كتاب نهج البلاغة للامام علي عليه السلام
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 11, 2023 9:48 pm من طرف ابو محمد الكيميائي

» ارحب بالاخ حسين حسن
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالأربعاء يوليو 27, 2022 5:12 am من طرف الصقر

» كتاب دعائم الاسلام
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2022 6:16 am من طرف همداني

المواقع الرسمية للاسماعيلية الآغاخانية

 

 الجلوس مرض يقتلنا كل يوم

اذهب الى الأسفل 
+5
مهند أحمد اسماعيل
رحيم ....
--- الطائر الفينيقي ---
مهدي اليامي
فرح شيت
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فرح شيت
مشرف عام
فرح شيت


عدد الرسائل : 2380
العمر : 40
Localisation : syria - Salamieh زهرة البنفسج قلبي
تاريخ التسجيل : 02/08/2007

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالسبت مارس 27, 2010 11:39 pm

هذا ما يؤكده عدد من الخبراء المتخصصين في تقرير أصدروه قبل أيام يشير إلى أن الأميركي العادي يقضي 56 ساعة كل أسبوع وهو جالس أمام الكمبيوتر أو أمام التلفزيون أو خلف مقود السيارة..

وبعملية حسابية بسيطة يتبين أنه يقضي ثماني ساعات يومياً وهو جالس.

وأوضح هؤلاء في تقريرهم الذي تبناه معهد الطب والصحة العامة في واشنطن أن مرض الجلوس يقتلنا بسرعة أكبر مما يتصور معظمنا.

الدكتور جيمس ليفين من مستشفى «مايو كلينيك» الشهير في روشيستر بولاية مينيسوتا يقول ان جسم الإنسان تطور على مدى ملايين السنين ليؤدي عملاً واحداً هو الحركة.

ويضيف أن الجسم تطور أيضاً ليكون في الإمكان الوقوف منتصباً.. وعلى مدى آلاف الأجيال، فرضت الظروف على الإنسان أن يظل في حركة دائمة.

لكننا اليوم نعود إلى الوراء، واللوم كل اللوم يقع على الإنترنت وبقية متفرعات التكنولوجيا التي حولتنا إلى مجموعات من الكسالى.

ومضى قائلاً ان التكنولوجيا استنزفت كل الحيوية التي اكتسبها الإنسان على مر العصور وها هي النتيجة المؤسفة.. مرض الجلوس يقتلنا من دون أن ندري.

فبعد ساعات قليلة على الجلوس، يبدأ الجسم في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض

(الأيض هو مجموع العمليات التي تتم في الجسم لتحويل الغذاء الذي نتناوله إلى طاقة)

مما يؤدي على دورة دموية بطيئة وانخفاض في عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.

البروفيسور مارك هاميلتون أستاذ مادة الطب الحيوي في كلية الطب التابعة لجامعة ميسوري قال في هذا الشأن انه كلما قلت حركة الجسم،

انخفضت كمية السكر التي يحرقها، مما يعني أن ساعتين من الجلوس كفيلتان برفع السكر في الدم بنسبة 7%.

البروفيسورة جينفياف هيلي الباحثة في معهد علوم السرطان التابع لجامعة كوينزلاند الأسترالية تقول أن الجلوس لفترة طويلة يدمر العمود الفقري أيضاً،

حتى ولو ذهب المرء إلى النادي الرياضي وأمضى ساعة أو نصف ساعة يومياً في ممارسة الرياضة.. فالرياضة لمدة ساعة لا تكفي لدرء خطر الجلوس طوال ساعات.

الحل.. كما يجمع الخبراء بمزيد من الرياضة المنتظمة، واقتطاع فترات الجلوس الطويلة لممارسة بعض التمارين الرياضية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهدي اليامي
عضو بلاتيني



عدد الرسائل : 195
تاريخ التسجيل : 01/12/2009

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالسبت مارس 27, 2010 11:56 pm

شكرا اختي فرح
وسيدنا علي عليه السلام
يقولجسمك على ماعودته ؛تقبلي مروري ؛مهدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
--- الطائر الفينيقي ---
عضو بلاتيني
--- الطائر الفينيقي ---


عدد الرسائل : 2838
تاريخ التسجيل : 23/08/2008

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 4:40 am

كان الواحد ايام زمان الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_arrow يدور عاستراحة ومكان يقعد فيه
هلق بالعكس ما في الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Kopfschuettel شي بيحركو من مكانو
مربط تربيط
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_cry
يسلمو عالموضوع خيتي فرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيم ....
عضو بلاتيني
رحيم ....


عدد الرسائل : 869
العمر : 52
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 5:05 am




بسم الله الرحمن الرحيم


ياعلي مدد


الاخت الروحيه الغاليه فــــــــــرح :

مشكورة على الطرح الرائع وصحة الانسان اهم من اي شئ

ويجب على الجميع الانتباه وممارسة الرياضه بين الحينه والاخرى

ليبقى الجسم في احسن احواله ادام الله على الجميع الصحه

دمت بود وبخير



والمولى يبارككم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهند أحمد اسماعيل
مشرف عام



عدد الرسائل : 4437
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 6:35 am

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
بالحلبي الحركة بركة
وبالشامي حرك اللبن بينباع
وبالسلموني يديم جلابك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميران
عضو بلاتيني



عدد الرسائل : 236
Localisation : إن كان قد جن من يشدو بحيدرة..~ فجنة الخلد مشفى للمجانيــــــــن..{~فلو قطعتني بالحب إربـــــــا لما مال الفؤاد إلى سواكا..~~
تاريخ التسجيل : 11/01/2010

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 10:47 am

موضوع رائع والانسان على ماتعود من نفسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة
مشرف عام



عدد الرسائل : 1017
تاريخ التسجيل : 11/06/2009

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالأحد مارس 28, 2010 9:23 pm

مشكورة أختي فرح على مواضيعك المتنوعة والمليئة بالنصائح
بلا شك الحركة صحة ..ولكن كيف سأتحرك من أمام مجهري أو كومبيوتري Shocked
التكنولوجيا أشترت وقتنا وبعنا بالرخيص
والآن نشتري وقتنا بالغالي.. Rolling Eyes

flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سقراط
مشرف عام
سقراط


عدد الرسائل : 4740
تاريخ التسجيل : 06/03/2008

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالإثنين مارس 29, 2010 5:15 am

بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد
أختي الروحية الغالية فرح
شكراً لك على الطرح الجميل
لمشكلة من مشاكل العصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن82
عضو ذهبي
حسن82


عدد الرسائل : 61
العمر : 42
Localisation : syria // salamieh
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجلوس مرض يقتلنا كل يوم   الجلوس مرض يقتلنا كل يوم Icon_minitimeالإثنين مارس 29, 2010 9:34 pm

صح فرح موضوع عنجد مهم كتير بالاخص بعصر الاتمته ..يلا لكل حضاره ضريبه بيدفعها الانسان
بس بتضل اسمها حضاره بعصر السرعه ومافينا غير نتأقلم معها و يلا ساعه الك وساعه لجسمك
مشكوره كتير
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس مرض يقتلنا كل يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الباحث الإسماعيلي :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: