السرطان ...... مسبباته .. الوقاية منه

بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد

تنشأ الخلايا السرطانية من تغير في المادةالوراثية ، و يرجع العلماء هذا التغير إلى أربعة عوامل و هي

البيئة

- الأشعة الشمسية هي السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الجلد ، فالتعرض الزائد لها يصيب الإنسان بنوع غاية في الخطورة من سرطان الجلد و الذي ينتشر سريعا في أنحاء الجسم.
- الأشخاص فاتحي البشرة هم الأكثر عرضة لسرطانات الجلد عن الأشخاص ذو البشرة السمراء .
- أيضا التعرض الزائد لأشعة أكس لفترات طويلة ، أثناء التحاليل الطبية أو العاملين بالأجهزة المشعة ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
- تلوث الهواء هو أحد أسباب الإصابة فمثلا البنزين هو أحد المواد التي تلوث الهواء و الماء و يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
- هناك بعض المواد المحفزة لنمو الخلاياالسرطانية و التي يمكن التعرض لها أثناء العمل فقد وجد العلماء نسبة عالية من الإصابة بالسرطان بين منظفين المداخن نتيجة لاستنشاق السخام

طبيعة الغذاء

بعض المواد الحافظة مثل النيتريت تتحول إلىمواد محفزة للسرطان ، و قد ربط العلماء بين سرطان المعدة و بين الأطعمة المحفوظة والمدخنة.
تناول الأطعمة عالية الدسم و الأطعمة عالية السعرات الحرارية يزيد من نسبة الإصابة بسرطان القولون.

الوراثة

مرض السرطان لا يورث و لكن الذي يورث هو قابلية الإصابة بالسرطان. فيجب على الأشخاص الذين عائلاتهم ذوي تاريخ مرض سرطاني أن يقوموا بعمل تحاليل و فحوصات بطريقة دورية للتأكد من سلامتهم و أيضا للكشف المبكر عن أي مرض سرطاني

طبيعة الحياة

الأشخاص المدخنين هم الأكثر تعرضا للإصابة بسرطانات الرئة و المثانة و الكلية و البنكرياس. فالسيجارة تحتوي على مواد كثيرة مشجعة للسرطان.
تناول المشروبات الكحولية يمكن أن يؤدي إلى تليف الكبد و الذي بدورة يؤدي إلى سرطان الكبد.
و هناك عامل مهم أخر للإصابة بالسرطان والذي تختص به مصر أكثر من غيرها من الدول و هو الإصابة بالبلهارسيا و الذي من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الكبد و المثانة

طرق الوقاية

عدم التعرض الزائد لأشعة الشمس و لبس الملابس الواقية.
تنقية المياه جيدا في المناطق الصناعية والابتعاد عن الأماكن الملوثة و عدم تناول الأطعمة الملوثة.
تقليل تناول الأطعمة الدسمة والمحفوظة والمدخنة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات و الألياف كالفواكه و الخضراوات وخاصة الجزر.
الامتناع عن التدخين و تناول الكحوليات.
ممارسة التمرينات الرياضية لتقليل نسبةالدهون و رفع كفاءة الجهاز المناعي

حماكم الله سبحانه أخوتي برحمته وقدرته من كلّ مرض وألم

ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــقراط

الحكمة هي أنت والثمرة الشهية هي أنت

والعطر الفرنسي الذي لانشبع من رائحته هو أنت

حضور راقي ومتابعة نقية

تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تقدير على الجهود الغنية ــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

الله دخيلو يحمينا كلنا ويحميك يا

مشكور أخ سقراط

اللهم عافي الجميع من كل هم

يسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد
أخوتي الروحيين الغوالي
أخي الروحي الغالي
علي نور الدين
الطائر الفينيقي
فرح
شكراً لكم على الردود الطيّبة والمتابعة
بارككم المولى

بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد
أخي الروحي الغالي وسيم
شكراً لكم على المرور الجميل
بارككم المولى

» الوقاية من مرض انفلونزا الخنازير
» الاعاقات المرافقة للشلل الدماغي وطرق الوقاية منه
» الشاي بالليمون يقي من السرطان
» الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر سلبياته وطرق الوقاية
» حاربوا الكوليسترول عند الأطفال …الوقاية من أمراض القلب والشرايين تبدأ في سن مبكرة