سقراط
مشرف عام
عدد الرسائل : 4740
تاريخ التسجيل : 06/03/2008
 | موضوع: التسامح .... يحافظ على صحة القلب  الثلاثاء مارس 08, 2011 8:56 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد
وفق الحكمة القائلة «العفو عند المقدرة» ينصحك الباحثون بالصفح والتسامح مع الآخرين
إذا أردت أن تقلل ضغط دمك وتخفف التوتر والقلق بحياتك.
ويقول علماء النفس إن التسامح عبارة عن استراتيجية تسمح للشخص بإطلاق مشاعره
السلبية الناتجة عن غضبه من الآخرين بطريقة ودية.
كما أن التسامح مع الآخرين لا يشعرك بالأمان والراحة النفسية والذهنية
فحسب بل يحافظ على صحة وسلامة القلب أيضاً، هذا ما أثبتته دراسة جديدة أجرتها جامعة تينيسي
الأميركية. فقد وجد الباحثون بعد أن راقبوا ضغط الدم ونبضات القلب عند عدد من المشاركين
الذين تحدثوا عن خلافاتهم مع أحد الوالدين أو مع صديق أو حول خصام الحبيب أو طلاق الوالدين
أن ضغط الدم ارتفع عند جميع المشاركين في بداية المقابلات وعادت مستويات الضغط إلى
وضعها الطبيعي عند الأشخاص الذين صفحوا وسامحوا في حين بقيت عالية عند الحاقدين والمتذمرين.
وأشار الخبراء إلى ضرورة عدم إساءة فهم المعاني السامية للصفح والتسامح،
فهو ليس نسيان ما حدث أوالتغاضي عنه أو نتيجة الإذعان
بل هو التخلي عن المشاعر السلبية بصورة ودية ومتابعة الحياة الجميلة
منوهين بأن هذه الدراسة تضيف إثباتاً جديداً،
على أن للمشاعر السلبية تأثيرات ضارة على الصحة العامة.
وقد كشف القرآن الكريم عن هذه النتائج منذ قرون عديدة في الآيتين الكريمتين قال الله تعالى
{وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ }آل عمران133
{الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ
وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ }آل عمران134.
| |
|
زهراء ديب
مشرف عام
عدد الرسائل : 2275
Localisation : _________________ قوة الارادة ليست الا نتيجة لسلسلة من عمليات التاديب والتدريب ان قوة الارادة صفة ؟؟؟ لا يرثها المرء عن ابائه واجداده انما يجب ان يدفع قيمتها ليكسبها ............
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
| | موضوع: رد: التسامح .... يحافظ على صحة القلب الثلاثاء مارس 08, 2011 12:02 pm | |
| - اقتباس :
- عدم
إساءة فهم المعاني السامية للصفح والتسامح، بوركت جهودك | |
|
--- الطائر الفينيقي ---
عضو بلاتيني
عدد الرسائل : 2838
تاريخ التسجيل : 23/08/2008
| |
زهراء ديب
مشرف عام
عدد الرسائل : 2275
Localisation : _________________ قوة الارادة ليست الا نتيجة لسلسلة من عمليات التاديب والتدريب ان قوة الارادة صفة ؟؟؟ لا يرثها المرء عن ابائه واجداده انما يجب ان يدفع قيمتها ليكسبها ............
تاريخ التسجيل : 28/09/2009
| | موضوع: رد: التسامح .... يحافظ على صحة القلب الثلاثاء مارس 08, 2011 6:25 pm | |
| - اقتباس :
- ارحموا
من في الارض يرحمكم من في السماء | |
|
فائق موسى
مشرف عام
عدد الرسائل : 268
العمر : 68
Localisation : سلمية - خير الكلام ما قلّ ودلّ
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
| | موضوع: رد: التسامح .... يحافظ على صحة القلب الثلاثاء مارس 08, 2011 8:37 pm | |
| قال تعالى : { وَلا تسْتوي الحَسنةُ وَلا السَّيئةُ ادفعْ بالتَّي هِيَ أحْسَنُ فإذا الذَّي بَينكَ وَبينهُ عداوةٌ كأنَّهُ وَليٌّ حَميمٌ } (فصلت 34) | |
|
سقراط
مشرف عام
عدد الرسائل : 4740
تاريخ التسجيل : 06/03/2008
| | موضوع: رد: التسامح .... يحافظ على صحة القلب الأربعاء مارس 09, 2011 5:04 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد
{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ
إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ }الزمر53
أخوتي الروحيّين الغوالي
زهراء
الطائر الفينيقي
فائق موسى
ردود لطيفة .... متابعة رائعة
بارككم المولى
| |
|
