معتز
عضو بلاتيني
عدد الرسائل : 182
تاريخ التسجيل : 07/03/2007
 | موضوع: منظمة الصحة العالمية : ضغط الدم تحت السيطرة  الجمعة فبراير 01, 2008 11:28 am | |
| أجازت منظمة الصحة العالمية عقارا جديدا لعلاج الآثار السلبية لمرض ضغط الدم وذلك بعد تجربته على 14 مليون مريض من شتى بقاع العالم, وأثبت جدارته في القضاء على المضاعفات قبل حدوثها, ويجري حاليا استخدامه لأكثر من مليار مريض حول العالم جاء ذلك في الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة أمراض ضغط الدم بالقاهرة, والذي أشار إلى أن دراسة طبية حديثة موسعة تؤكد أن عدد المصابين بضغط الدم المرتفع قدروا بأكثر من مليار شخص حول العالم, كما رجحت ارتفاع هذا العدد إلى مليار ونصف المليار بحلول عام 2025. ويصنف هذا المرض بأنه القاتل رقم واحد بين الأمراض في العالم.
وأكدت نتائج الدراسة أن أكثر من نصف الذين لا يعانون من مرض ضغط الدم المرتفع ومعدل ضغط الدم لديهم يتراوح ما بين 130 - 139 على 85 - 89 مم زئبق سوف يكونون معرضين لارتفاع حاد في ضغط الدم خلال مدة زمنية حوالي 4 سنوات إذا لم يغيروا من نمط حياتهم. وأكد د. ماجد رمسيس استشاري القلب والأوعية الدموية بمعهد القلب القومي أنه على هؤلاء ممارسة نمط حياة يتسم بالحركة لمنع وعلاج ضغط الدم المرتفع مع ممارسة عدة توصيات منها: ممارسة النشاط البدني معظم أيام الأسبوع في كل مرة لا تقل المدة عن نصف الساعة إلى الساعة. والإقلاع تماماً عن التدخين للمدخنين والابتعاد عن أماكن التدخين لغير المدخنين.
الحرص على تناول حصة يومية من الخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان الخالية أو قليلة الدسم, أو طعام قليل الملح والدسم, وأيضاً الحرص على تناول الأسماك والدجاج والامتناع عن الأطعمة الجاهزة واللحوم الحمراء والمعلبات.
خفض الوزن إذا كان زائداً حيث إن انخفاض الوزن يؤدي بدوره إلى انخفاض الضغط فكل 5 كيلوجرامات نقصاً في الوزن تؤدي إلى انخفاض الضغط 10 ملليمترات زئبق. كما يجب أن يحرص مريض الضغط المرتفع على تقليل ملح الطعام في المأكولات التي تعد داخل المنزل أما ما يجلب من خارج المنزل فيراعي قراءة المكونات الخاصة به بشكل جيد كذلك قراءة قائمة الطعام جيداً.
كما أكد معدو المؤتمر من أطباء القلب أن هناك عوامل أخرى تسهل عملية الشفاء بجانب تناول العقاقير الخاصة مثل التنفس بشكل معين وممارسة بعض التمرينات الرياضية الخاصة والتي تتم تحت إشراف طبي حيث إن هذه الخطوات تساعد على تسهيل مهمة العقار في شفاء المريض وإذا كانت العقاقير قد قدمت المساعدة للمصابين بهذا المرض فالتمرينات الرياضية أيضا من الممكن أن تسهم في وضع حدود لهذا المرض اللعين. | |
|
