منتدى الباحث الإسماعيلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الباحث الإسماعيلي

موقع شخصي وغير رسمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» خمس رسائل إسماعيلية - تحقيق عارف تامر
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:10 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب شجرة اليقين للداعي عبدان - تحقيق الدكتور عارف تامر
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:09 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» منخبات اسماعيلية
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 8:08 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب الطهارة للقاضي النعمان
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 11, 2023 7:27 am من طرف الاسماعيلي اليامي

» كتاب مصابيح في اثبات الامامة للداعي الكرماني
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالخميس أغسطس 31, 2023 8:07 pm من طرف همداني

» كتاب سرائر وأسرار النطقاء لـ جعفر بن منصور اليمن /نرجو التدقيق
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالخميس أغسطس 31, 2023 8:05 pm من طرف همداني

» كتاب نهج البلاغة للامام علي عليه السلام
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 11, 2023 9:48 pm من طرف ابو محمد الكيميائي

» ارحب بالاخ حسين حسن
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالأربعاء يوليو 27, 2022 5:12 am من طرف الصقر

» كتاب دعائم الاسلام
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2022 6:16 am من طرف همداني

المواقع الرسمية للاسماعيلية الآغاخانية

 

 الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سقراط
مشرف عام
سقراط


عدد الرسائل : 4740
تاريخ التسجيل : 06/03/2008

الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك    الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالجمعة مايو 06, 2011 6:52 am

بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد

كان الناس في السابق يقولون أن الضحك هو أفضل دواء، حيث أكدت دراسات عديدة أن الضحك ينشط خلايا شبكة خاصة في الدماغ مسئولة عن إشعار بالرضى أو المكافئة وبمعنى أخر أن المخ يكافئ الجسم على الضحك.
ويحتفل العالم الأحد الأول من شهر مايو من كل عام بـ"اليوم العالمي للضحك"، وكان الطبيب الهندي مادان كاتاريا هو أول من دعا إلى هذا اليوم عام 1998.
الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Babyphotooftheweek19120


وبمناسبة هذا اليوم تعتزم ألمانيا وعدد من الدول بتخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت وسط أوروبا، وقد اختار أعضاء "الحركة الدولية للضحك" شعاراً هو حكمة شعبية تقول: "الضحك هو خير دواء".
ويؤكد الخبراء أن الضحك سواء كان قهقهة أو مجرد ابتسامة خجولة لا يساهم فقط في إدخال السعادة على القلب، بل يمكن أن يساعد في تخفيف الألم أيضاً.
ووفقا لأقوال الخبراء، فإن الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم. والطريف أن الضحك ينشط أماكن في المخ لا تنشط إلا بتأثير الكوكايين أو النقود، كما أن الإنسان لا يضحك ويفكر في نفس الوقت.
ومن جانبه، يؤكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة, في تصريح خاص لـ "محيط"، أن 12% فقط من المصريين يشعرون بالسعادة، لذا يجب علينا نشر مظلة الابتسام والضحك في كل مكان وكل لحظة وإن نتسامح ونتقبل الآخر ولا نتصيد له الآخطاء، وأن ندخر رصيد من الحب في قلوب الآخرين، فالابتسام في وجه أخيك صدقة.
وأوضح بدران أن دقيقة واحدة من السعادة والضحك تعادل‏40‏ دقيقة من الاسترخاء، مؤكداً أن الضحك يعتبر بمثابة رياضه داخلية للجسم, فالضحك لمدة دقيقتين في اليوم له نفس تأثير20 دقيقة من ممارسة الرياضة، حيث إن ضحك الفرد لمدة 15 دقيقة في اليوم، سيحرق سعرات حرارية تكفي لإنقاص 2 كيلو جرام سنوياً.
وأضاف بدران أن الإنسان البالغ يضحك في المتوسط‏ 15‏ مرة يومياً وهذا معدل ضئيل للغاية‏,‏ في حين يضحك الأطفال‏400‏ مرة في اليوم الواحد, مشيراً إلى أن الضحك يخفض ضغط الدم المرتفع ويوسع الشرايين، بالإضافة إلى أنه يرفع المناعة.

فوائد الضحك

يرى بدران أن الضحك يساعد على حيويه الخلايا المبطنه للأوعيه الدمويه، وفقدان هذه الحيويه هو الذى يؤدى إلى ترسب الدهون على جدران الأوعيه الدمويه داخلياً والاصابه فيما بعد بتصلب الشرايين.
ويؤكد بدران أن الضحك يرفع نسبة الأكسجين في الدم، الأمر الذي يساعد على استنشاق كمية أكبر من الأكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون، وبالتالي يجعل التنفس أكثر عمقاً، ويساعدنا على الاسترخاء، بالإضافة إلى أنه يزيد من حيوية الجلد.
وأوضح بدران أن الضحك يساعد وظائف المخ ويقوي الذاكرة، ويوازن بين كيمياء التوتر والضغط، كما أنه يعمل على زيادة إنتاج هرمون السعادة المعروف بإسم "سيروتونين"، الأمر الذي يقلل من إفرازات هرمونات الغضب التي تقلل المناعة.
كما أن الضحك ينشط الغدد الليمفاوية التي تهاجم الخلايا السرطانية فضلاً عن بروتين "جاما- أنترفيرون" المضاد للفيروسات التي تهاجم الخلايا والذي يساعد في القضاء على الأورام. كما أن الضحك يغذي الجنين ويساعد على نمو الأطفال، فالأم العجوزة أو الزوجة الكئيبة أو الزوج المتجهم دائماً يرفعون هرمونات التوتر في الأسرة، الأمر الذي يؤدي إلى ترسانة من أمراض العصر.

الشفاء بالضحك.. أحدث وسيلة للعلاج!

منحت اليابان 49 رخصه للعمل كمعالجين بالضحك لمساعدة الناس على تحسين أداء الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض ومساعدة المرضى على الاسترخاء والتخلص من التوتر حتى يمكنهم التغلب على المرض بصورة أفضل.
وأصبح العلاج بالضحك فى اليابان ضرورة كعلاج تكميلي بجانب الطب الدوائي وليس له أي آثار جانبية.
وأكد بدران أن الضحك والقهقهة العالية يزيدان نشاط الجهاز المناعي بالجسم بنسبة 40 %، فالشخص الذي يميل للضحك أقل عرضة للأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر وقرحة المعدة والقولون العصبي.

وأخيراً .. يعدي كالأنفلونزا

وأوضح بدران أن الضحك ظاهرة معدية، فكثيراً ما يحدث أن شخص يضحك والآخرين يضحكون معه دون أن يعرفوا سبب ضحكه، فيعتقد البعض بأن الضحك ينتقل من شخص إلى آخر كالعدوى، وهذا ما أكده الباحثين أن هناك أسباب علمية لهذا الضحك، مشيرين إلى أن الضحك له فعل السحر في مواجهة المواقف الصعبة في الحياة والأزمات النفسية والعصبية‏‏.
ومن أهم مزايا الضحك أنه مثل الأنفلونزا "معد" وعندما يضحك الإنسان أو يبتسم فإنه يخرج طاقة التوتر من عضلات وأعصاب الوجه‏,‏ وبالتالي تنتقل عدوي الضحك لمن حوله، فعندما نسمع أو نرى الآخرين يضحكون، فإن المناطق التي تسيطر على الضحك والابتسامة في دماغنا تصبح نشيطة أيضاً، مما يلهمنا على الابتسام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو ميمار
عضو بلاتيني
أبو ميمار


عدد الرسائل : 347
Localisation : النور أنت و كل نور ظلمة .. و الفوق أنت و كل فوق دون
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك    الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 11:11 am

صرنا نشتهي نضحك منقلب ورب أخي سقراط و الله صرنا عمنحاول نكذب عنفسنا و منحاول نتناسى ,,,, بس انشالله بترجع الضحكة من القلب والبسمة الحقيقية صادقة من الروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة
مشرف عام



عدد الرسائل : 1017
تاريخ التسجيل : 11/06/2009

الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك    الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالسبت مايو 07, 2011 7:18 pm

[c
olor=red]موضوع جميل ..
والأجمل تلك الضحة..
نتمنى أن نراها على وجوهكم دوما [/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهراء ديب
مشرف عام
زهراء ديب


عدد الرسائل : 2275
Localisation : _________________ قوة الارادة ليست الا نتيجة لسلسلة من عمليات التاديب والتدريب ان قوة الارادة صفة ؟؟؟ لا يرثها المرء عن ابائه واجداده انما يجب ان يدفع قيمتها ليكسبها ............
تاريخ التسجيل : 28/09/2009

الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك    الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالإثنين مايو 09, 2011 4:33 pm

Laughing Laughing Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سقراط
مشرف عام
سقراط


عدد الرسائل : 4740
تاريخ التسجيل : 06/03/2008

الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك    الضحك ...أفضل أنواع الضحك   إذا استطعت الضحك  Icon_minitimeالثلاثاء مايو 10, 2011 3:46 am

بسم الله الرحمن الرحيم
يا علي مدد
أخوتي الروحيّين الغوالي
أبوميمار
وردة
زهراء
قوّة الانسان في ان يضحك خصوصاً عندما يتوقّع منه الجميع أن يبكي
سيكون الغد للخير...
مشيئة الله سبحانه في عباده هي رحمة وخير من لدنه
لن ينجح هؤلاء فيما يُخرّبون من جمال وفكر
بارككم المولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحك ...أفضل أنواع الضحك إذا استطعت الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اذا كان الضحك من غير سبب قله ادب؟؟؟؟
» الضحك والدهشة
» أمراض يشفيها الضحك
» الضحك يحمي من أمراض القلب... كذلك يطيل العمر
» خمسة أنواع من الكلام لا ينبغي أن يقال للطفل أو أمامه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الباحث الإسماعيلي :: المنتدى الإجتماعي-
انتقل الى: