موضوع: طب رياضي : الثلاثاء فبراير 02, 2010 3:50 pm
طب رياضي :
تعريف: كدمة للجلد والأنسجة التي تحته في الساق نتيجة صدمة مباشرة. الساق أكثر عرضة للإصابة بالكدمات لأنها أكثر تعرضاً للصدمات. إذا كانت الكدمة فوق عظمة القصبة فإنها تكون أكثر شدة.
ـ عصب الساق حيث يلتقي حول الجزء العلوي من عظمة الشظية. إصابة العصب تؤدي إلى التهاب مؤلم في العصب أو شلل مؤقت وسقوط في القدم.
الأعراض:
ـ تورم سطحي أو عميق.
ـ ألم حاد في موضع الكدمة.
ـ شعور بالصلابة عند الضغوط على الكدمة.
ـ ألم عند الضغط على مكان الكدمة.
ـ تغير في اللون تحت الجلد.
ـ قصور في حركة الساق تتناسب مع مدى الإصابة.
ـ شعور بصدمة كهربائية ويتبعها شلل مؤقت في العضلات تسبب سقوطاً في القدم.
الأسباب:
ـ صدمة مباشرة للساق عادة من جسم مفلطح.
تزداد الخطورة مع:
ـ الرياضات الالتحامية العنيفة.
ـ تاريخ إصابة بأحد أمراض الدم مثل الهيموفيليا.
ـ سوء التغذية وتتضمن نقص الفيتامينات.
ـ استعمال أدوية مضادة للتجلط أو اسبرين.
كيفية الوقاية:
ـ ارتداء أدوات واقية مثل رباط ضاغط مع وضع قطعة من الاسفنج أو المطاط تحته إذا كان هناك احتمال إصابة للساق.
الرعاية الصحية اللازمة:
ـ رعاية بواسطة الطبيب.
ـ رعاية شخصية في حالة الكدمة البسيطة أثناء التأهيل في الكدمات الشديدة.
ـ علاج طبيعي.
وسائل التشخيص:
ـ ملاحظة الأعراض.
تاريخ الإصابة والكشف الطبي.
ـ صور أشعة للساق، الكاحل والركبة لبيان مدى إصابة الأنسجة المحيطة واستبعاد وجود كسور.
المضاعفات المتوقعة:
ـ نزف شديد قد يؤدي إلى إعاقة (نتيجة تكلس العضلات المصابة)
ـ طول فترة الاستشفاء عند معاودة النشاط سريعاً.
ـ تلوث إذا كان الجلد فوق الكدمة مجروحاً.
فترة الاستشفاء:
ـ تختلف حسب مدى الإصابة.
ـ متوسط فترة الاستشفاء تكون من 1-2 اسبوعاً.
طرق العلاج
الإسعاف الأولي:
راحة ـ كمادات ثلج ـ رباط ضاغط ـ رفع الجزء المصاب.
العلاج:
ـ اربط الركبة برباط ضاغط مع وضع قطعة اسفنج مطاطي على مكان الكدمة واتركها لمدة 72 ساعة.
ـ استمر في استعمال التدليك بالثلج لمدة 15 دقيقة من 3-4 مرات يومياً.
ـ بعد 72 ساعة استعمل العلاج الحراري بدلاً من الثلج عند الشعور بتحسن.
ـ تدليك مسحي خفيف لتقليل التورم.
العلاج الدوائي:
ـ للألم الخفيف استعمل مسكناً عادياً أو مرهماً مسكناً موضعياً.
ـ قد يصف الطبيب مسكناً قوياً للألم الشديد.
النشاط:
ـ ابدأ النشاط ببطء وأوقفه عند بداية الشعور بألم.
ـ زيادة النشاط مع التقدم في الشفاء.
التغذية:
ـ غذاء متوازن يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات.
ـ قد ينصح الطبيب بتناول فيتامينات وأملاح معدنية لتساعد على سرعة الالتئام.
التأهيل:
ـ ابدأ برنامج التأهيل بعد إزالة الأربطة المثبتة.
استدع الطبيب في حالة:
ـ وجود كدمة في الساق لاتتحسن في 1-2 يوماً
ـ إذا كان الجلد مجروحاً وظهرت أعراض تلوث.
ـ أعراض إصابة عصب (شلل) سقوط في القدم أو فقدان في الإحساس في القدم.
المعالج الفيزيائي
مثقال المحسن التركاوي
تعريف: كدمة للجلد والأنسجة التي تحته في الساق نتيجة صدمة مباشرة. الساق أكثر عرضة للإصابة بالكدمات لأنها أكثر تعرضاً للصدمات. إذا كانت الكدمة فوق عظمة القصبة فإنها تكون أكثر شدة.
ـ عصب الساق حيث يلتقي حول الجزء العلوي من عظمة الشظية. إصابة العصب تؤدي إلى التهاب مؤلم في العصب أو شلل مؤقت وسقوط في القدم.
الأعراض:
ـ تورم سطحي أو عميق.
ـ ألم حاد في موضع الكدمة.
ـ شعور بالصلابة عند الضغوط على الكدمة.
ـ ألم عند الضغط على مكان الكدمة.
ـ تغير في اللون تحت الجلد.
ـ قصور في حركة الساق تتناسب مع مدى الإصابة.
ـ شعور بصدمة كهربائية ويتبعها شلل مؤقت في العضلات تسبب سقوطاً في القدم.
الأسباب:
ـ صدمة مباشرة للساق عادة من جسم مفلطح.
تزداد الخطورة مع:
ـ الرياضات الالتحامية العنيفة.
ـ تاريخ إصابة بأحد أمراض الدم مثل الهيموفيليا.
ـ سوء التغذية وتتضمن نقص الفيتامينات.
ـ استعمال أدوية مضادة للتجلط أو اسبرين.
كيفية الوقاية:
ـ ارتداء أدوات واقية مثل رباط ضاغط مع وضع قطعة من الاسفنج أو المطاط تحته إذا كان هناك احتمال إصابة للساق.
الرعاية الصحية اللازمة:
ـ رعاية بواسطة الطبيب.
ـ رعاية شخصية في حالة الكدمة البسيطة أثناء التأهيل في الكدمات الشديدة.
ـ علاج طبيعي.
وسائل التشخيص:
ـ ملاحظة الأعراض.
تاريخ الإصابة والكشف الطبي.
ـ صور أشعة للساق، الكاحل والركبة لبيان مدى إصابة الأنسجة المحيطة واستبعاد وجود كسور.
المضاعفات المتوقعة:
ـ نزف شديد قد يؤدي إلى إعاقة (نتيجة تكلس العضلات المصابة)
ـ طول فترة الاستشفاء عند معاودة النشاط سريعاً.
ـ تلوث إذا كان الجلد فوق الكدمة مجروحاً.
فترة الاستشفاء:
ـ تختلف حسب مدى الإصابة.
ـ متوسط فترة الاستشفاء تكون من 1-2 اسبوعاً.
طرق العلاج
الإسعاف الأولي:
راحة ـ كمادات ثلج ـ رباط ضاغط ـ رفع الجزء المصاب.
العلاج:
ـ اربط الركبة برباط ضاغط مع وضع قطعة اسفنج مطاطي على مكان الكدمة واتركها لمدة 72 ساعة.
ـ استمر في استعمال التدليك بالثلج لمدة 15 دقيقة من 3-4 مرات يومياً.
ـ بعد 72 ساعة استعمل العلاج الحراري بدلاً من الثلج عند الشعور بتحسن.
ـ تدليك مسحي خفيف لتقليل التورم.
العلاج الدوائي:
ـ للألم الخفيف استعمل مسكناً عادياً أو مرهماً مسكناً موضعياً.
ـ قد يصف الطبيب مسكناً قوياً للألم الشديد.
النشاط:
ـ ابدأ النشاط ببطء وأوقفه عند بداية الشعور بألم.
ـ زيادة النشاط مع التقدم في الشفاء.
التغذية:
ـ غذاء متوازن يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات.
ـ قد ينصح الطبيب بتناول فيتامينات وأملاح معدنية لتساعد على سرعة الالتئام.
التأهيل:
ـ ابدأ برنامج التأهيل بعد إزالة الأربطة المثبتة.
استدع الطبيب في حالة:
ـ وجود كدمة في الساق لاتتحسن في 1-2 يوماً
ـ إذا كان الجلد مجروحاً وظهرت أعراض تلوث.
ـ أعراض إصابة عصب (شلل) سقوط في القدم أو فقدان في الإحساس في القدم.
بريق النجوم عضو بلاتيني
عدد الرسائل : 1017 العمر : 57 تاريخ التسجيل : 03/02/2008
موضوع: رد: طب رياضي : الأربعاء فبراير 03, 2010 5:00 am
بسم الله الرحمن الرحيم يا عــــــلي مـــــــدد أخي العزيز توفيق هذا الطب مطلوب في الحالات الاسعافيّة البسيطة والحياتيّة كما هو في في الرياضة مشكور جداً أخـــــــوكم ........ دومــــــاً
الإثنين سبتمبر 11, 2023 8:10 am من طرف الاسماعيلي اليامي
