الهواءالنقي والشمس عاملان مهمان لنمو الطفل

الهواءالنقي والشمس عاملان مهمان لنمو الطفل

الهواء والشمس عاملان ضروريان لحياة الطفل ونموه . فالهواء النقي يساعد على تقوية رئتيه ودمه بينما أشعة الشمس بما تحتويه من الأشعة فوق البنفسجية التي تتصف بخاصة تثبيت الكلس في العظام تزيد جسمه مناعة وتكسبه صحة وقوة ونشاطاً في مختلف الأعضاء الرئيسية في الجسم لذا من أهم

الشروط الصحية في غرفة الطفل أن تدخلها الشمس وأن يتجدد الهواء . ولكن مهما كانت شروط الغرفة الصحية متوافرة فلابد من الخروج بالطفل في نزهات يومية في الهواء الطلق ليستمتع بالعنصرين الأساسيين في الحياة كما أن الحمامات الشمسية ضرورية جداً للطفل في مختلف مراحل حياته وذلك بتعريض الطفل لأشعة الشمس وهو مجرد من الثياب لأن لأشعة الشمس تأثيراً منشطاً لدوران الدم وحافزاً لوظائف مختلف أعضاء الجسم ولأن للحزمة فوق البنفسجية تأثيراً مضاداً للكساح وقاتلاً للجراثيم لذا يجب على الأم ألا تهمل إجراء هذه الحمامات لطفلها منذ بدء حياته ولا يشترط لإجراء هذه الحمامات أن تكون أشعة الشمس ساطعة وهاجة بل يمكن القيام بها ولو كانت الشمس محتجبة وراء طبقة من الغيوم لأنها تؤدي الى الفائدة ذاتها ويستحسن أن تجري هذه الحمامات في الساعات الأولى من الصباح لأن الأشعة البنفسجية تكون في الشمس حينئذ على أشدها وأن تكون نافذة الغرفة مفتوحة لأن الأشعة البنفسجية لا تنفذ من الزجاج وأن يوضع الطفل عارياً فوق فراش رقيق أو فوق حرام من الصوف أو القطن وأن تزداد مدة الحمام الشمسي تدريجياً حتى تبلغ أقصاها ربع ساعة وأن يعرض الجسم للشمس تدريجياً فيبدأ في الجلسة الأولى مثلاً في الأطراف السفلية ثم يعرض البطن والجذع في جلسة ثانية مدة لا تتجاوز خمس دقائق ثم تزداد في المرات الأخرى وأن تكون درجة الحرارة معتدلة حتى لا تضر بالوليد أو الطفل اذا كان عارياً من ثيابه وتقوم الأم أثناء إجراء هذا الحمام لطفلها بعمل بعض التمرينات الرياضية الضرورية للطفل كتمسيد البطن والظهر وتمريخ الأطراف وتمديدها وثنيها . ولا مانع أن تجري الحمامات الشمسية في الحديقة والهواء الطلق عندما يصبح الطفل قادراً على المشي ويكون الطقس جميلاً والحرارة معتدلة

» الطفل والعصفور
» مراقبة نمو الطفل
» يرقان الطفل حديث الولادة
» الطفل .. وخوفه من المدرسة
» كيف نتعامل مع الطفل المزعج ...؟!!